BERSENAM merupakan perkara penting yang menjamin kesihatan tubuh badan kita agar sentiasa cergas dan sihat.

Namun, perlu diketahui cara yang betul agar anda kekal bertenaga meskipun pada bulan puasa ini.

Bagaimanakah kaedah terbaik bersenam meskipun dalam fasa berpuasa?

Iklan

Ikuti pandangan pakar ini.

Foto: Unsplash & Pexels
Muzik: Artlist

Iklan

https://www.facebook.com/sinarplus.sinarharian/videos/2873627086053289/